CAP MARARA TAHITI
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Cercle d'Aviron Polynésien Marara Tahiti

Le CAP Marara Tahiti vous propose l'aviron sous toutes ses formes,
​qui peuvent être pratiquées de manière complémentaire ou séparément.
​

Informations et modalités

ACTUALITES

News Aviron Indoor By Cap Marara - fin Novembre

11/22/2016

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Deux challenges au programme pour vous  en cette fin de mois : 

- Le Cross Team Challenge du mois de Novembre nous donne le défi de jeudi : 
le 1000m !
Pour tous les pratiquants inscrits aux cours, rendez vous à 17h15 au Collège. Vous passerez en deux séries consécutives et pourrez découvrir ou redécouvrir l'ambiance d'une compétition d'Aviron Indoor avec le logiciel Venue Race...
Suite au chrono, si vous voulez saisir votre score et participer à l'effort de la French Indoor Rowers Team sur ce challenge, consultez les instructions spécifiques en cliquant sur le bouton ci - contre :
Je rejoins la FIRT sur le CTC
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- Le challenge individuel de fin d'année du Logbook concept 2 démarre le 24/11 : l'Holiday challenge vous propose de cumuler les kms entre Thanksgiving et Noël... pour une bonne cause !
Concept2 réalise des dons à partir d'un certain kilométrage pour une oeuvre qu'il faut choisir directement sur le Logbook... allez faire un tour dans l'onglet Challenges  de votre Logbook pour avoir plus d'infos...

Pas entendu parler du Logbook Concept2 ? Alors jetez un oeil à notre page Aviron Indoor By Cap Marara et suivez les liens sur la droite...

Avez pensé à liker notre page Facebook AviFit Cap Marara ?
Plus d'infos sur l'inscription aux cours d'Aviron Indoor et à l'AviFit by Cap Marara ici
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Rame en 5° en Polynésie

11/21/2016

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Le Cap Marara profitait de la visite du double champion Olympique Eric Murray le 28/10 dernier pour procéder en Polynésie au lancement du programme Rame en 5°.
Qui s'est tenu à la rentrée des vacances de la toussaint.
Conçu par la fédération Française d'Aviron, ce dispositif a pour objectif de promouvoir des habitudes de vie préservant du quotidien sédentaire qui touche nos populations modernes.
Principaux facteurs favorsant l'obésité et de la plupart des maladies chroniques, le manque d'activité physique et une alimentation trop riche et inadaptée sont au centre des préocupations des organismes en charge de la santé.

Les ateliers de ce dispositif permettent une réelle prise de conscience articulée autour de la découverte de l'aviron indoor.
Quel choc lorsque les élèves se rendent compte qu'en se relayant à 3 et en ramant à bon train pendant 12 minutes, ils ont a peine dépensé l'énergie apportée par... une banane !

Afin de montrer qu'en plus d'être bénéfique pour la santé, l'activité physique pouvait être amusante et un véritable levier d'amélioration des rapports humains, les éléèves sont confrontés à des minicourses virtuelles qui permet au groupe classe détablir un score qui donne lieu à un classement national.
Bien que le classement ne soit que provisoire, nous pouvons affirmer que nos jeunes rameurs Polynésiens font bonne figure !
mise à jour au 30/12 : Les collègiens de Punaauia occupent toujours les 7 premières places du classement, et toutes les classes sont dans le top15 !
Consultez le classement ici

A noter que les meilleures classes des 10 collèges le mieux classés à la fin de l'année scolaire seront convoqués pour participer à la grande finale...

Restez conectés pour suivre l'évolution de ce classement et voir si nos jeunes iront pour la première fois porter les couleurs de l'Aviron Tahitien en métropole !

Consultez ci-dessous le poster faisant le bilan de cette opération au collège de Punaauia
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Olympic Rowing Legends : au cas ou vous auriez loupé les apparitions télévisées...

11/15/2016

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Retrouvez les extraits Polynésie Première et TNTV ici... Bon visionnage !
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