Vous pourrez vous y attaquer en solo, ou en relais en équipe de 4.
Les kids et Handis PR1 & PR2 pourront participer aux courses de 4:00.
Parc Aorai Tini Hau au Fare Toe Maehaa

Infos et inscriptions : https://www.capmararatahiti.net/open-2k-2024.html

Nouveauté cette année, 3 sites pour participer : Tahiti + Moorea + Nuku Hiva = un classement unique en Polynésie

Prenez part depuis l'une de ces îles à la course de référence en aviron indoor : le 2000m
Infos et inscriptions : https://www.fpaviron.com/open-2k.html

Ne tardez pas, les places sont limitées !

Après le détail des mesures concernant l'Aviron Indoor, voici le rappel de celles pour la pratique nautique, envoyées par courriel à tous les pratiquants concernés, et applicables jusqu'à nouvel ordre.
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• Les distances entre les pratiquants doivent être respectées au maximum lors des phases au sol (composition des équipages, réparation du matériel, embarquement / débarquement, rangement du matériel). On évite de s'approcher les uns les autres si on n'est pas dans le même équipage ou que nous n'avons pas de tâches à réaliser en commun (portage des bateaux, descente du bateau moteur)
• Le portage du bateau doit faire l'objet d'une attribution précise des rôles pour chaque coque. Les porteurs doivent manipuler la même extrémité des coques qu'ils manipulent à la mise à l'eau et au retour au stockage (bateaux d'aviron et bateau moteur).
• Le lavage des mains avant et après la manipulation du matériel est impérative (gel hydro alcoolique à disposition au club).
• Limiter l'accès au container, et dans tous les cas, une seule personne à la fois est autorisée à y pénétrer.
• L'ensemble du matériel utilisé doit être nettoyé après chaque séance, et une attention particulière doit être portée aux avirons, qui doivent être nettoyés avec le produit détergent désinfectant mis à disposition, uniquement par le rameur qui les a utilisées.
• Les changements de poste en cours de sortie ne sont pas permis (barreurs / rameurs)
• Les barreurs doivent conserver leurs masques
• Les pratiquants doivent venir au club avec l'équipement minimal, et si possible déjà en tenue.
• Les accompagnants ne peuvent accéder au terrain, ponton, zones de stockage du bateau qu'en cas de nécessité absolue, il leur est conseillé d'attendre dans les véhicules.
• Le port du masque est obligatoire, et cela jusqu'à ce que l'embarquement ait été réalisé et dès le débarquement.
• La pratique sera réalisée en priorité en solo, puis en double et enfin en 4 (rivière à privilégier sur la mer)
• En cas de doutes sur l’exposition à une personne contaminée, ou sur l’apparition de symptômes (toux, fièvre, difficultés respiratoires…), les pratiquants devraient s’abstenir de pratiquer quelques jours, le temps d’être dépistés et que la situation leur permette d’être certains de ne pas avoir été contaminés : une consultation médicale est vivement conseillée en cas de doutes.
• Enfin, il s’agit également d’appliquer au maximum les gestes barrières dans la vie de tous les jours (port du masque, lavage des mains régulier…), afin de prendre un minimum de risques, de limiter le plus possible la circulation du virus, et de pouvoir continuer à pratiquer !
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Ces consignes pourront être renforcées et complétées par l'encadrement sur place. Merci de prendre conscience que nous pouvons poursuivre la pratique à ces conditions, et mesurons la chance que nous avons de pouvoir les poursuivre !

Compte tenu de l'évolution de la circulation du COVid suite à l'ouverture des frontières du pays, et des recommandations et consignes données par les autorités, nous vous informons des mesures à appliquer sans conditions pour l'accès aux entraînements indoor au Collège de Punaauia, qui entrent en vigueur dès aujourd'hui : 12/08/2020.

Mauruuru pour votre compréhension et portez vous bien les rameurs.

Venez gonfler les rangs de la large team (+de 10 personnes) qui tenteront une nouvelle fois de relever le défi de parcourir la plus grande distance possible en 24h.

Vous participez avec un petit groupe à deux creneaux de 3h, espacés de 12h.
Le rendez vous est calé les 08 et 09/08, de 12h00 à 12h00.
Aucun niveau n'est requis et l'organisation est libre au sein de chaque groupe, ce qui compte c'est que la roue du rameur ne s'arrête pas de tourner.

Ne loupez pas cette occasion de compléter la case des 24hrs sur le challenge des 7 Défis Capitaux.

Cette animation est ouverte à tous les licenciés de la Fédération d'Aviron du Pacifique, et aux participants des 100kms du Beachcomber qui seront inscrits au moment de commencer les 24h.

Il vous faudra néanmoins penser à être là 10 à 15 minutes avant le début de votre créneau, afin de pouvoir vous échauffer et vous caler avec les autres participants à votre créneau.
Vous pouvez prévoir votre ravitaillement, votre musique, vos supporters...

Inscrivez vous en remplissant le sondage doodle (bouton "choisir son groupe" ci-dessous)

Nous vous l'avions annoncé suite au confinement : la fin de saison sera intense !
Ci après les dates et annonces des animations qu'on vous réserve.
Vous avez des questions ? vous voulez participer à l'une de nos animations mais n'êtes pas licencié au CAP Marara ou à Tefana Matini Hoe Faatere, contater [email protected]

Aucun niveau n'est requis et l'organisation est libre au sein de chaque groupe.
Il vous faudra néanmoins penser à être là 10 à 15 minutes avant le début de votre créneau, afin de pouvoir vous échauffer et vous caler avec les autres participants à votre créneau.
vous pouvez prévoir votre ravitaillement, votre musique, vos supporters...

Inscrivez vous en remplissant le sondage doodle (bouton "choisir son groupe" ci-dessus)

Si les certains challenges suivent leurs cours, comme les VIII Spring Series, et les Row Battles, de nouveaux font leur apparition ou repartent pour un tour, alors que d'autres ont pris fin.
On vous fait ici un petit tour d'horizon... que vous pourrez approfondir en suivant les liens.

• Fil rouge de la saison  les 7 défis capitaux.

Vous êtes quelques uns a avoir réussit à compléter de nouvelles épreuves ou à améliorer vos chronos sur les 7 défis capitaux !
On compte sur tous les rameurs du club pour conserver notre 3ème place au classement des clubs. Mais attention. La particularité de la crise sanitaire que nous traversons appelle à la prudence : favoriser une première tentative à une intensité raisonnée des épreuves que vous n'avez pas faites, plutôt que de voiloir améliorer vos marques... la saison dure jusqu'au 31/08 ! 
​aurons nous des finishers cette année ?
Regardez plus facilement ou vous en êtes grâce aux pastilles appliquées aux classements des clubs !
Lien vers la page CAP Marara
​Lien vers al page Tefana
Encore jamais connectés à ce challenge ? Envoyez vos résultats ou demandez votre mot de passe à  [email protected]

Le challenge sur le logbook concept 2 (qui propose aussi des épreuves éligibles aux 7DC) bat son plein.
Plusieurs rameurs de nos clubs polynésiens sont engagés dans ce challenge qui regroupe les participants en équipe de 8.
Vous pouvez suivre nos Teams dans le classement féminin : Cap Marara Girls, Power Girls et Tahitian Girls
et dans le classement masculin : CAP Marara Boys et Tahitan Boys
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Certains de nos coéquipiers sont également engagés dans les épreuves du row Battles, qui se déroule sur l'appli ErgZone.
si vous avez l'appli, consultez les leaderboards et cherchez les drapeaux de Polynésie française !

• Le WEC auquel nous participons avec la FIRT. c'est l'un des 3 team challenges d'un mois de la saison qui a pour principe simple de parcourir un maximum de kms en un mois, du 15mars au 15 avril en l’occurrence.
  A ce jeu, plusieurs Mararas font exellent figure dans les rangs FIRT, puisque dans le TOP 10 on trouve : 
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  Odile termine en pole position  avec 736.528 kms
  Jean Claude prend la 5° place avec 583.075 kms
  Christophe est 6° avec 555.555 kms
  Amandine 8° avec 508.219 kms
  
  Il y avait 164 participants dans la team, et 8843 au total.
  
  Christophe conserve son record du club sur une épreuve du genre avec 1043.389 kms
  
  Les résultats par équipe ici
  Le classement des membres de la FIRT là

Si vous avez complété un de ces challenges, n'oubliez pas de télécharger vos diplômes depuis le logbook concept2