CAP MARARA TAHITI
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Cercle d'Aviron Polynésien Marara Tahiti

Le CAP Marara Tahiti vous propose l'aviron sous toutes ses formes,
​qui peuvent être pratiquées de manière complémentaire ou séparément.
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Informations et modalités

ACTUALITES

Aviron Indoor : un point sur les challenges de la pratique confinée

4/20/2020

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Avant tout, n'oubliez pas de consulter régulièrement notre page dédiée à la pratique  pendant la crise du Corona virus et du confinement.
Des infos sur les challenges, logiciels, applis, bons plans et séances vous y attendent et sont régulièrement mises à jour
Si les certains challenges suivent leurs cours, comme les VIII Spring Series, et les Row Battles, de nouveaux font leur apparition ou repartent pour un tour, alors que d'autres ont pris fin.
On vous fait ici un petit tour d'horizon... que vous pourrez approfondir en suivant les liens.
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  • Fil rouge de la saison  les 7 défis capitaux.
Vous êtes quelques uns a avoir réussit à compléter de nouvelles épreuves ou à améliorer vos chronos sur les 7 défis capitaux !
On compte sur tous les rameurs du club pour conserver notre 3ème place au classement des clubs. Mais attention. La particularité de la crise sanitaire que nous traversons appelle à la prudence : favoriser une première tentative à une intensité raisonnée des épreuves que vous n'avez pas faites, plutôt que de voiloir améliorer vos marques... la saison dure jusqu'au 31/08 ! 
​aurons nous des finishers cette année ?
Regardez plus facilement ou vous en êtes grâce aux pastilles appliquées aux classements des clubs !
Lien vers la page CAP Marara
​Lien vers al page Tefana
Encore jamais connectés à ce challenge ? Envoyez vos résultats ou demandez votre mot de passe à  [email protected]

  • Earth Day Challenge : Concept2 propose à l'occasion de la journée de la terre d'essayer de boucler un ou plusieurs tours de notre planète en comptabilisant la distance ramée skiée ou pédalée sur leurs appareils et envoyée sur le logbook le 22/04. L'idée est de cumuler au moins 22 minutes d'effort lors de cette journée.
  • le 24-48 : sylvain et Jérôme, deux pratiquants acharnés de la FIRT proposent un challenge inédit : un 24h par équipes de 48 personnes en relais et à distance : chacun fait 30 minutes sur son rameur. Rendez vous sur l'événement facebook et le tableur en ligne pour ne rien louper. Et en plus vous pourrez cocher une case des 7 DC !
  • L'opération Rame chez toi de la FFAviron repart pour un tour avec des épreuves basées sur le même principe que la première édition
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Le challenge sur le logbook concept 2 (qui propose aussi des épreuves éligibles aux 7DC) bat son plein.
Plusieurs rameurs de nos clubs polynésiens sont engagés dans ce challenge qui regroupe les participants en équipe de 8.
Vous pouvez suivre nos Teams dans le classement féminin : Cap Marara Girls, Power Girls et Tahitian Girls
et dans le classement masculin : CAP Marara Boys et Tahitan Boys
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Certains de nos coéquipiers sont également engagés dans les épreuves du row Battles, qui se déroule sur l'appli ErgZone.
si vous avez l'appli, consultez les leaderboards et cherchez les drapeaux de Polynésie française !

3 challenges du logbook concept 2 ont atteint leur terme : 
  • Le mud season madness ou il s'agissait de parcourir soit 5000m soit 10000m sur au moins 25 jours du mois de mars.
    Progress board 5k Polynésie Française ici
    Progress board 10k Polynésie Française ici
  • Le April Fool's challenge, ou il s'agissait de parcourir au moins 1000m le 01/04, 2000m le 02, 3000m le 03 et ainsi de suite jusqu'au 15/04.
    ​Honor board ici
  • Le WEC auquel nous participons avec la FIRT. c'est l'un des 3 team challenges d'un mois de la saison qui a pour principe simple de parcourir un maximum de kms en un mois, du 15mars au 15 avril en l’occurrence.
    A ce jeu, plusieurs Mararas font exellent figure dans les rangs FIRT, puisque dans le TOP 10 on trouve : 
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    Odile termine en pole position  avec 736.528 kms
    Jean Claude prend la 5° place avec 583.075 kms
    Christophe est 6° avec 555.555 kms
    Amandine 8° avec 508.219 kms

    Il y avait 164 participants dans la team, et 8843 au total.

    Christophe conserve son record du club sur une épreuve du genre avec 1043.389 kms

    Les résultats par équipe ici
    Le classement des membres de la FIRT là

Si vous avez complété un de ces challenges, n'oubliez pas de télécharger vos diplômes depuis le logbook concept2
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Participez aux World Rowing Indoor Sprints : 1000m sur le rameur  du 05 au 07 mars au Parc Paofai

2/25/2020

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Notre Animation Sprint du mois de Mars revient !

Participez à cet événement d'envergure mondiale, et aidez nous à faire une nouvelle fois figurer la Polynésie française aux avants postes des organisations...

Inscriptions et infos sur notre page dédiée
Infos et Inscriptions
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Des Mararas médaillés aux championnats Mondiaux et de France d'aviron indoor !

2/9/2020

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Pour la 3° année consécutive, une délégation du CAP Marara Tahiti était en déplacement hors Polynésie française pour participer à un grand rendez vous d'aviron indoor.

Après les championnats de France à Paris en 2018 et les mondiaux à Long Beach en 2019, ils réalisaient cette année d'une pierre deux coups avec un nouveau déplacement dans la capitale Française qui accueillait les championnats de France et du Monde en un seul événement.

Les rameurs Français étaient classés sur les deux championnats en réalisant un seul parcours (nos polynésiens sont encore assimilés à la France sur ce championnat en attendant une délégation de service public  pour la fédération d'aviron du Pacifique et convention FISA). A noter que comme d'habitude, la participation à ces championnats est ouverte à tous.

On pouvait compter plus de 3 200 participants issus de 52 pays, qui ont concouru sur les rameurs concept2 dans la mythique salle Pierre de Coubertin, dans une ambiance électrique et transcendante,  propice au dépassement de soi.

Si cette discipline est en plein essor au Fenua, on constate qu'elle suit une évolution similaire au travers le monde, avec un événement dont le niveau grimpe chaque année,  et qui attire toujours plus de rameurs, issus d'horizons divers.

Densité et diversité : ainsi se côtoyaient des champions olympiques d'aviron, des sportifs de haut niveau d'autres disciplines, mais également des athlètes masters (le plus vieux participant a 96 ans), handisport et sport adapté, mais aussi et surtout des pratiquants de tous niveaux, venus battre leurs records personnels, ou simplement pour le plaisir de participer à cette grande fête de l'aviron indoor.
Cette année, notre délégation de 9 participants nous permettait d'avoir des représentants du club sur toutes les courses du programme : 
​500m individuel - 2000m individuel et 2000m en relais par équipe de 4.

Dans l'ensemble c'est un bilan très satisfaisant pour nos mararas qui parviennent malgré la fatigue du voyage, du décalage horaire et du choc thermique à performer au niveau attendu, voire à faire  peu mieux pour certains ! Les quelques déceptions ne sont à proprement parlé pas des contre performances, mais ont généré quelques frustrations qui devraient nous pousser à poursuivre les efforts quotidiens à l'entraînement : 

Carlos sur 500m prend la 5°place Française, à deux secondes de son record qui l'aurait placé sur le podium.
Sur le 2000m, Jean - Christophe perd sa 3° place française dans les derniers mètres de la course, pourtant bien maîtrisée ! Il termine au pied du podium. Agnès prend la même place au classement Français sur 2000m...

Mais ces frustrations sont contre balancées par des satisfactions : 
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Isaure qui subit le plus l'augmentation importante de la densité et du niveau de la discipline  bat ses records personnels sur les deux distances. A titre d'exemple le chrono réalisé cette année lui aurait donné un podium Français sur 500m les deux années précédentes.

Remi retrouvait des concurrents et coéquipiers de longue date, parmi lesquels Charles Imbert plusieurs fois finaliste mondial en aviron olympique qui aura du concéder quelques dixièmes Remi et goûter aux remous de notre Marara !

La team Isaure - Benjamin -Matthieu A - Kevin signe une belle  9° place mondiale et 8° française sur un événement en relais très disputé


Matthieu A, qui a fourni ces derniers mois de gros efforts pour descendre en catégorie poids léger s'offre le bronze Français sur 500m !
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Et surtout Agnès qui s'offre deux métaux différents sur 500m : le bronze mondial et l'argent Français au terme d'une course haletante.

Bravo Agnès et Matthieu,vous faites rentrer une nouvelle fois le club dans les tablettes !

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Encore un déplacement satisfaisant pour nos Mararas, qui auront une fois de plus montré une belle cohésion et vécu des moments forts. Le lieu des prochains championnats du monde n'est à ce jour pas communiqué, mais il est certain que nous serons de la partie d'un de ses grands rendez vous en 2021, avec espérons le une délégation polynésienne plus nombreuse !

A noter l'absence regrettée d'Odile Pison sur le plateau de course cette année (mais pas dans les tribunes), vice championne du monde 2019 à Long Beach elle a du déclarer forfait suite à une fracture.

Retrouvez les photos du déplacement et les vidéos en direct tournées depuis les tribunes  sur notre page facebook
Classement de nos participants :
Courses sur 500m : 

Carlos Balana, +60H : 1:33,1- 9° mondial (32), 5° Français (21) - replay
Rémi Rédouté, +60H : 1:40,2 - 19° mondial (32), 12° Français (21) - replay 
Jean-Christophe Winter, 50-59HPL : 1:35,2 - 17° mondial (27), 12°Français (16) - replay
Birgit Balana, 50-59F : 2:05,1 - 17°mondiale (26), 7° française (13) - replay
Agnes Sautel, 50-59FPL : 1:49,6 - 3° mondiale (12), 2° Française (8) - replay
Matthieu Albouy, 40-49HPL : 1:28,2 - 7° mondial ex. (24), 3° Français ex. (18) - replay
Kevin Scott, 30-39H : 1:27,2 - 38° mondial ex. (68), 21°Français ex. (43) - replay
Benjamin Voirin, 19-29H : 1:24,0 - 24°mondial (54), 13° Français (35) - replay
Isaure Serin, 17-18F : 1:42,7, 17° mondiale (45), 11° Française (36) - replay

Courses sur 2000m :
Rémi Redouté, 65-70H : 7:38,1 -11° mondial (18), 8° Français (15) - replay
Agnes Sautel, 50-55FPL :8:18,6 - 12°mondiale (22), 4° Française (12) - replay
Jean-Christophe Winter, 50-55HPL : 7:05,8 - 9° mondial (29), 4° Français (18) - replay 
Kevin Scott, 30-39H : 6:41,3 - 47° mondial (92), 24° Français (61) - replay
Isaure Serin, 17-18F : 7:44,3 - 51° mondiale (140), 43° Française (92) - pas de replay pour le moment

Courses relais 2000m Mixtes (8x250 m à 4) : 
CAP Marara 1 (Carlos, JC, Agnes, Remi) : 54° mondial (78), 46° Français (70) - replay
CAP Marara 2 (Ben, Matthieu, Isaure, Kevin) : 9° mondial (78), 8° Français (70) - replay


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Open 2K le 07/12 à l'Aéroport de Tahiti : les inscriptions sont ouvertes !

11/18/2019

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Toutes les infos et les formulaires d'inscriptions à notre prochaine animation d'aviron indoor sont en ligne sur la page dédié. Pour les consultez, cliquez sur le bouton ci-dessous.
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Edition 2 de du record de l'Heure Aéroport de Tahiti

8/16/2019

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La 2° édition de notre manifestation d'aviron indoor en équipe la plus populaire se tiendra à l'Aéroport de Tahiti le 31/08/2019.

Il s'agit de parcourir en relais à 5 la plus grande distance en une heure sur un seul rameur concept2.
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Cliquez ci-dessous pour toutes les infos : 
Record de l'Heure Aéroport de Tahiti
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Les 100km du BEACHCOMBER, une première en Polynésie française !

4/25/2019

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L'ultra endurance en aviron indoor est très populaire à travers le monde... et cette ferveur gagne pour la 1ere fois la Polynésie française !

Tentez de venir à bout de cette distance mythique sur le rameur concept 2 en moins de 8h le 04 mai prochain à l'hotel Intercontinental... le tout en équipe pouvant compter jusqu'à 10 équipiers !

​cliquez sur le bouton ci-dessous pour toutes les infos !
infos et inscriptions
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World Rowing Virtual Indoor Sprints, une 3° edition Polynésienne prometteuse...

3/13/2019

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Le CAP Marara Tahiti organisait du 07 au 09 mars au Parc Paofai un événement d'aviron indoor dans le cadre d'une manifestation coordonnée mondialement par la fédération Internationale des Sociétés d'Aviron. C'est ainsi que les World Rowing Virtual Indoor Sprints dont c’était la 5° édition mondiale, furent organisés pour la 3° année consécutive sur Tahiti.

Avec 298 participants, nous restons en tête des événements mondiaux qui regroupaient le plus de personnes, même si nous sommes loin des 503 Tahitiens que nous avions réussit à regrouper l'an dernier.

​Scolaires, Entreprises et Ouverts à tous, voilà les 3 temps forts de ce weekend ou tous les participants, du débutants qui parfois découvraient l'activité à cette occasion ou encore pratiquants confirmés du Fenua on tenté de parcourir les 1000m du défi le plus vite possible sur nos rameurs Concept2.

Chez les entreprises, parmi les 21 entités représentées, c'est SDA qui succède à la CPS et remporte notre trophée qu'ils pourront conserver un an... C'est le fruit d'une préparation méticuleuse et d'un bel esprit d'équipe qui leur permet de  s'imposer. 
Il faudra faire fort pour rivaliser avec eux l'an prochain, le CAP Marara Lance dès à présent un appel aux sociétés qui comptent des sportifs confirmés ! 
Au niveau individuel, certains Polynésiens s'en sortent plutôt bien, puisqu'on compte plusieurs podiums Nationaux dans les différentes catégories Françaises  :
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Ils sont 3°au niveau national :
- Poehere Trafton, SDA en 19-29 FTC - 4:01,6
- Isabelle Bouteiller, CAP Marara Tahiti en 40-49 FPL - 4:05,1
- Kahea Taie, Collège de Taaone en J14H - 3:29,4
- Sebastien Bienias, La Taverne en 40-49HTC - 3:04,5
​- Carlos Balana, CAP Marara Tahitien 50-59HTC - 3:19,0
- Bruno Bigorgne, Fare Hoe I Pirae en 50-59HPL- 3:33,8
Ils sont 2° au niveau national :
- Isaure Serin, CAP Marara Tahiti en J16F - 3:46,0
- Elodie Pillot, CAP Marara Tahiti en 30-39FPL - 3:53,4
- Agnès Sautel , CAP Marara Tahiti en 50-59FPL - 3:58,7
- Ferdinand Homai, CAP Marara Tahiti en 19-29HPL - 3:16,1
- Rémi Redouté, CAP Marara Tahiti en 60-69HTC - 3:40,6​
Ils sont 1° au niveau national : 
- Virginie Ratsavong, CAP Marara Tahiti, en 40-49FTC - 3:43,3
- Mélanie Degrez, Fare Hoe I Pirae en 40-49FPL - 4:01,9
- Odile Pison, CAP Marara Tahiti en 50-59FTC - 3:50,0
- Teresa Padovese, CAP Marara Tahiti en 50-59 FPL -3:53,7
- Jean Christophe Winter, CAP Marara Tahiti en 50-59HPL- 3:27,3
A noter également  la performance de Kiki Ti-Paon, Tahiti Toa Handisport, qui prend la 1° place mondiale en handi PR350-59 ans !
Des résultats prometteurs qui viennent confirmer après le déplacement en 2018 à Paris pour les championnats de France et à Long Beach pour les championnats du monde 2019 que la Polynésie française a de quoi s’illustrer dans cette discipline encore jeune au Fenua.
Tous les résultats polynésiens, ainsi que les liens vers les classements Français et Mondiaux sont sur notre page dédiée, cliquez ci dessous
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Rencontre d'aviron indoor du 7 au 9 mars au parc Paofai : les World Rowing Virtual Indoor sprints reviennent !

2/28/2019

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Cliquez ici pour vous inscrire
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Cette rencontre a une portée mondiale puis qu'elle est coordonnée sur tous les continents par la Fédération Internationale des Sociétés d'Aviron.

Comme ces deux dernières années, les participants pourront obtenir un classement de leur 1000m sur rameur Concept2 au niveau de la Polynésie française, de la France et du Monde.

La mobilisation 2018 avait placé notre organisation Tahitienne à la première marche mondiale en terme de participants : 503 Tahitiens avaient bouclé le 1000m.

​Le CAP Marara Propose un programme comprenant plusieurs challenges : 
  • Challenge Scolaire le 07 et 08 mars
  • Challenge Entreprises le 08 mars
  • Challenge Quartiers le 09 mars matin
  • Challenge ouvert à tous, dès 12 ans le 09 mars après midi jusqu'à 21h00
Resterons nous en tête du classement mondial du nombre de participants ?
Qui seront les plus rapides sur le Fenua ?
Les Polynésiens arriveront ils à se hisser aux premiers rangs français et mondiaux ?
La CPS sera t'elle détrônée du challenge des entreprises ?

Quel Quartier sera sacré ?
Retrouvez toutes les informations sur notre page dédiée en cliquant ici
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Championnats du Monde et des Etats-Unis d'Aviron Indoor : un excellent bilan pour le CAP Marara Tahiti

2/26/2019

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24/02/2019, Long Beach Californie : 2ème édition des World Rowing Indoor Championships, [comprenez Championnats du monde d'aviron indoor organisés par la Fédération Internationale d'Aviron Indoor et Concept2], et également 1ère édition des championnats des Etats-Unis d'Aviron Indoor dont certaines courses étaient open.
Une occasion bien trop belle organisée chez nos voisins américains pour être loupée par les acharnés de la discipline au Fenua !

C'est donc une délégation de 9 membres du CAP Marara qui a fait le déplacement pour se confronter aux meilleurs de la discipline, renouveler l'expérience d'un grand rendez-vous compétitif, ou encore explorer un peu plus leur discipline.

Replay des courses

D'excellents résultats pour le CAP Marara

Un effectif un peu plus important qu'à l'occasion du premier grand déplacement du genre auquel le club a pris part l'an dernier à Paris pour les championnats de France aura placé la barre beaucoup plus haut.
Avec un bilan de 2 médailles d'Or, 3 d'Argent et 1 de Bronze, les Mararas auront su faire rayonner le Fenua dans la fameuse Walter Pyramid of Long Beach University.

Au terme de courses souvent très serrées, certains des médailles à la maison :
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La délégation du CAP Marara, avec Pete Dreissigaker, Co-fondateur de la marque Concept2

Championnats du monde d'Aviron Indoor sur 2000m

Odile Pison, Vice championne du monde en Femme toutes catégories 55-59 ans, termine avec un chrono de 7:58,0 en devançant sa poursuivante de 0,6 secondes. 
Restée à la 3° place une bonne partie dela course, elle s'empare de sa 2° place au bout de 1600m et ne la lâchera plus, malgré une remontée impressionnante de l'américaine qui termine 3°

Championnats des Etats Unis open sur 500m

Isaure Serin, [photos 1&2] notre Junior agée de 16 ans,  ramène l'Or dans la catégorie Femme -19ans.
Elle réalise un parcours exemplaire, en partant prudement et parvenant à accélerer à 270m, au moment ou toutes les concurrentes ont flanché.
Elle franchit la ligne avec 4.6 secondes d'avance sur sa poursuivante américaine
Teresa Padovese [photos 3&4] et Agnès Sautel [photos 5&6] s'adjugent respectivement l'or et l'argent de la catégorie Femmes 50-55 ans,  avec des chronos respectifs bruts de 1:50,1 et 1:51,8 qui leur feront gagner à toutes les deux 1 place aux temps compensés poids légers.
Odile Pison [voir photos championnats du monde] assure une nouvelle fois l'argent dans la catégorie Femmes 55-59ans avec un chrono de 1:54,1.
Dans la même Catégorie, Birgit Balana place le CAP Marara à la 4° marche.

Enfin, Laurent Sautel [photos 7&8] complète la palette des médailles en signant un chrono de 1:45,2 qui lui permet d'obtenir le bronze par le temps compensé dans la catégorie hommes 60-65 ans, juste devant Carlos Balana qui obtient la même place d'honneur que sa femme, juste au pied du podium.

Les résultats complets du club en cliquant ici.
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Retour en images sur les sessions nautiques de Janvier 2019  !

2/12/2019

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